継続　~続けられるフィットネス~

継続するためには、ご自身の目標はもちろんのこと、身体の状態やストレスを含めた生活環境、生活習慣に合わせたトレーニングが必要です。一人ひとり骨格や筋肉量も違い、生活スタイルも違います。よって、決まったメニューではなく、一人ひとりのライフスタイルやライフステージに合わせたトレーニングをカウンセリングを通して提案致します。また痛みが出た際も身体のケアや治療のプロが常駐しているため、安心、安全にトレーニングを継続していただけます。料金に関しては、特別な場合を除いては、長期的に継続していただくことが大切と考え、短期間で高額のローンを組んだりするのではなく、健康への投資として続ける事ができる料金でサービスを提供いたします。

結果　~結果を出せるフィットネス~

VADYはトータルサポートを目指します。

あなたが求める理想の身体に近づくために、トレーニングはもちろんのこと、食事管理、姿勢の評価、ケガの治療まで、各専門知識を持ったスタッフがお客様の目標に合わせて提案、サポートいたします。これらのことで、お客様が求める理想の身体に近づくことが可能となります。

変わらないことも変化

人間は誰しも老化します。これは自然の摂理であり、変えることはできません。しかし、トレーニングや食事、生活習慣を変えることで、老化を遅らせること、さらには身体をより良い状態に変化させる事も可能です。5年後、10年後、20年後も今と変わらない、体力、身体の機能を維持する。一見変わらないように見えても、これは大きな変化です。

からだの変化・こころの変化

「自分を変えたい」この欲求は、見た目以外にも、性格、考え方、精神状態など様々な部分でほとんどの方が一度は考えたことがあると思います。トレーニングを続け、生活習慣を変えることで身体が変わることだけではなく、ストレス解消効果や自己効力感が高まることは科学的に証明されています。自分に自信がつくことで、何事にも前向きに取り組めたり、人間関係が円滑になることなど生活のあらゆる面で変化が起きます。これらのことは、自分自身の幸せのみならず、自分の周りの幸せにも繋がり、人生がより良いものになることに貢献します。

サポート体制　~あなたに寄り添うフィットネス~

VADYでは、オンラインやバーチャルではなく、対面でのサービスが重要であると考えています。なぜなら、対面ではないと、トレーニングフォームの間違いや急な体調の悪化、調子の良し悪しなど、細かな変化に気づきにくいからです。フィットネスは、生活のごく一部であり、誰しも元気な日もあれば、少し疲れている日もあります。そんな小さな変化も見逃さず、その日その日にあったトレーニングを提供するためには、対面が一番と考えています。VADYの全スタッフは、お客様との繋がり、ご縁を大切にし、お客様一人ひとりに寄り添い、良き理解者、良き相棒、リアルなサポーターとして、あなたを全力でサポートいたします。また、VADYには、様々な年代の様々な目標を持ったお客様がトレーニングにいらっしゃいます。一人で頑張るのではなく、多くの方から刺激をもらえることで、モチベーションの向上にもつながります。