「出産後になかなか体型が戻らない」
「お腹まわりや骨盤まわりが気になる」
「北新地で産後ダイエットができるジムを探している」

そんな方におすすめなのが、北新地駅すぐの**パーソナルトレーニングジム「VADY centurion 堂島」**です。

産後の身体に合わせた安全なプログラム

妊娠・出産によって女性の身体は大きく変化します。筋力や体力の低下、骨盤の歪み、姿勢の乱れなどが起こりやすいため、通常のダイエットと同じ方法では負担が大きすぎることも。

VADYでは、経験豊富なトレーナーが産後特有の身体の状態を考慮し、安全で効果的な産後ダイエットプログラムをご提案します。

• 骨盤まわりを整える体幹トレーニング

• 脂肪燃焼を促す有酸素＆筋力トレーニング

• 授乳期でも安心できる食事アドバイス

• 肩こり・腰痛を和らげる姿勢改善エクササイズ

無理なく続けられるからこそ、産後ママに選ばれています。

北新地駅すぐの便利な立地

当ジムは北新地駅から徒歩すぐ、ホテルの2階にありアクセス抜群。
仕事復帰後のワーキングママや、買い物や予定の合間にも立ち寄りやすい環境です。
さらに、レンタルウェア・シューズ・タオル完備で手ぶらOK。忙しい方でも無理なく通えます。

ケアとコンディショニングで回復をサポート

産後は関節や筋肉に負担がかかりやすいため、トレーニングだけでなくケアも欠かせません。
VADYでは、スポーツマッサージやペアストレッチを取り入れ、硬くなった筋肉をやわらげながら身体を回復させます。
「鍛える＋整える」を両立することで、体型改善だけでなく不調の予防にもつながります。

こんな方におすすめ

• 産後の体型を早く戻したい方

• 骨盤の歪みや姿勢の乱れを改善したい方

• 肩こり・腰痛を解消しながらダイエットしたい方

• 北新地周辺で通いやすい産後ダイエットジムを探している方

初めての方へ｜体験トレーニング

現在、パーソナルトレーニング体験を税込2,000円でご案内しています。
「北新地で産後ダイエットを始めたい」「効率的に体型を戻したい」という方は、この機会にぜひお試しください。

北新地で産後ダイエットをするなら、VADY centurion 堂島。
産後の身体に寄り添った安全で効果的なプログラムで、理想のスタイルと健康を取り戻すお手伝いをいたします。

👉 体験トレーニング（税込2,000円）からお気軽にスタート！