長時間のデスクワークやスマホ操作で「姿勢が悪くなった」「肩や腰がつらい」と感じていませんか？
VADY PLUS 玉造では、ピラティスを通して身体の歪みを整え、疲れにくい姿勢づくりをサポートしています。

リフォーマーやキャデラックを使ったマシンピラティスは、骨盤や背骨を正しい位置に導き、
腰痛や肩こり、膝の痛みの原因となる「身体の使い方のクセ」を根本から改善します。

姿勢が整うと、呼吸が深くなり、代謝もアップ。見た目の印象も若々しく変わります✨
ピラティス初心者の方も、インストラクターがしっかりサポートしますので安心です。

🔸初回体験：3,300円（税込）
🔸少人数制・会員以外の方もOK
🔸月・金9:00〜13:00／火9:00〜18:00／水12:00〜21:00

#玉造ピラティス #姿勢改善 #腰痛改善 #猫背改善 #VADYPLUS玉造 #ピラティス大阪