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皆様こんにちはVADY上本町　中田でございます。
本日はパーソナルトレーニングの様子をご紹介致します。

T様は健康増進を目的としてトレーニングを行なっております。

動画ではスミスマシンを使った胸のトレーニングでインクラインベンチプレスになります。

スミスマシンで行う事で、軌道が安定し安全に行えるのがメリットです。
この種目は胸の上部を鍛えられ男性であれば胸板を作ったり女性ではバストアップにも効果が期待されます🤗

お客様の目的に応じてしっかり応えられるトレーニングをスタッフ一同提供していきます💪🔥

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大阪市天王寺区上本町6-7-2
上六三和会館5階

→近鉄「大阪上本町駅」より徒歩2分

tell:06-6777-1133

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