こんばんは☺️
VADY堂島店 角田です。
堂島店は本日は休館日ですので、お間違えのないようお願いいたします🥹🥹

今日は久しぶりに娘とゆっくりブラブラして来ました。
暑い…！とっても暑い🫠…！！！！

しかし…汗が拭けども拭けども垂れてくる…！
こんな中ウォーキングやランニングは難しいですよね🥲

そうだ！ジムに行こう！

涼しい中、トレッドミルでウォーキングして
シャワー🚿を浴びお肌を整え
冷たくて美味しいプロテインを飲む…

なんて幸せなんでしょうか🥹
夏場は特にブルーベリー🫐スムージーがおすすめです☺️

熱中症、脱水症状に気をつけながら、トレーニングを
習慣化していきましょう！

本日はお休みですが、また明日以降
パーソナルトレーニング、フリートレーニングで
お待ちしております🫡🫡

※堂島店は毎月第4水曜日が休館日です

https://www.vady.jp/dojima/

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