こんにちは♪

VADY上本町店　藤でございます！

本日はトレーニングの風景になります。
I様はボディメイクを目的に日々トレーニングに励んでいます！
また、パーソナルがない日でもフリーで来て自主的にも頑張っています！

動画では腕の種目ベンチ台を使ったインクラインダンベルカールになります💪
上腕二頭筋と鍛えると、男性の憧れでもある大きな力こぶを作れるので、この時期にはTシャツをかっこよく着こなしたい人にはおすすめの部位になります！

皆様、暑い日が続きますが体調管理には十分に気をつけてこの夏を乗り越えていきましょう！

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大阪市天王寺区上本町6-7-2
上六三和会館5階

→近鉄「大阪上本町駅」より徒歩2分

tell:06-6777-1133

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