こんばんは！VADY心斎橋店です！

今日はスタッフの普段食べている食材の紹介です🔥
忙しくて中々自炊するタイミングがない時は、写真の缶詰をよく食べます🥩
どのトレーナーが食べているか分かる方は、当ててみてください😉
一個につきたんぱく質約10g、脂質0.4gとカロリーも抑えられる優れ物です！
これだけを毎日食べ続けるのは微量栄養素の観点からお勧めはしにくいですが、1日の食事のどこか特に忙しい時などにチョイスしてみてください！
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