皆さまこんにちは。
心斎橋店、高畠です！

本日はスタッフトレーニングの様子になります。

チェストプレスでは大胸筋を集中的に鍛えることができ、怪我のリスクも低いので男性、女性どちらでもお勧めできる種目となっております！

常に胸を張って行うことを意識してやってみてください！

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