こんにちは♪

VADY上本町店　藤でございます！
本日はトレーニング風景をご紹介します！

S様は健康増進で週2回のトレーニングに日々励んでいます！

動画ではベンチプレスに角度がついたインクラインベンチになります。

フラットのベンチプレスとは違い傾斜をつける事で胸の筋肉を鍛えるだけでなく肩周りの筋肉や、二の腕を引き締めることもできます。

男性はメリハリのある太く力強い腕を、女性はたるみがないスマートな二の腕を目指せます💪

猛暑が続きますが皆様暑さに負けずバテない身体作りを目指していきましょう🏋️‍♀️

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大阪市天王寺区上本町6-7-2
上六三和会館5階

→近鉄「大阪上本町駅」より徒歩2分

tell:06-6777-1133

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