こんにちは❗️

VADY玉造店です❗️

本日はお客様のトレーニング風景を翔いたします

U様は週１回のトレーニングを継続的に行っております。最近ではトレーニングが習慣になったため、楽しくジムに来ることができるようになったと嬉しいお言葉をいただきました😊

動画ではインクラインダンベルプレスを行っています。

こちらの種目では主に大胸筋（上部）を鍛えることができます。またダンベルで行うことで筋肉の左右のバランスの改善であったり、同時に体幹を鍛えることができます💪🏻

まだまだ熱い日が続きますが、元気よく頑張りましょう🔥

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