皆さまこんにちは。
心斎橋店、高畠です。

本日はスタッフトレーニングになります。

ダンベルプレスという種目でストレッチ時に大きく負荷が乗る種目となっております。

以前紹介したチェストプレスより難易度は上がりますが筋肥大に有効な種目となっておりますので是非お試し下さい♪

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