こんにちは！
VADY堂島店 です！

本日はトレーニングマシンの紹介をいたします！
こちらはVスクワットマシンというマシンで主に脚のトレーニングに使用します！
注意点としては、パットに頭　背中　腰をしっかりつけてください！特に腰が離れてしまうと腰に負担がきてしまうので気をつけて行いましょう！

比較的簡単に行えるので、フリーできた際は是非行ってみてください！

https://www.vady.jp/dojima/

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