こんにちは！
VADY堂島店です！

今回はお客様動画です🏋️

種目はシーテッドロウです。

鍛えられる部位は背中(特に肩甲骨周りの僧帽筋辺り)です。

上手くこの種目を行っていくことで肩こり解消や姿勢の改善などに繋がります。

中々筋肉をほぐすだけだと改善されないことも運動や身体操作の習得をすることで改善に繋がるかもしれません。

皆さんも身体動かして、いつまでも健康的な身体で居続けましょう！

📍大阪市北区曽根崎新地2-4-1
🚉北新地駅西口より徒歩5分
🕐営業時間：9:00〜21:00
📅定休日：毎月第4水曜日
📞無料体験・カウンセリング受付中！
@vady_dojima
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https://www.vady.jp/dojima/

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