こんにちは！
VADY上本町店です！

本日はサプリメントのご紹介になります❗️

季節の変わり目は体調を崩しやすく、免疫力も落ちやすい時期。
そんな時におすすめなのが【グルタミン】です❗️

● 筋分解を防ぎ、回復をサポート
● 腸内環境を整え、免疫力アップ
●トレーニング後の疲労軽減

📌 飲むタイミングと目安量
・起床後
・トレーニング後
・就寝前

👉 1回5gからスタートし、徐々に増やして1日10〜15gを目安に！
（例：起床後、トレーニング後、就寝前など）

特にハードにトレーニングしている方は、身体へのストレスで免疫が下がりやすいので要注意です！❗️

グルタミンを取り入れることで「強い身体」「崩れにくいコンディション」を維持できます💪

ぜひ日々のケアに取り入れてみてください❗️
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大阪市天王寺区上本町6-7-2 上六三和会館5階

→近鉄「大阪上本町駅」より徒歩2分

tell:06-6777-1133

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