いつもVADY玉造店をご利用いただきありがとうございます‼️
本日の投稿は塀内が担当します。

本日はお客様のトレーニングの一部をご紹介します❗️

40代男性のこのお客様はより重い重量を扱うべく、日々精進しておられます💪
動画はペクトラルフライという大胸筋を鍛える種目です。
筋肉のストレッチと収縮の刺激をバランスよく鍛えられる種目です！

肩甲帯の可動域改善にも効果があるかと思いますので、皆様も是非ご利用ください‼️
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