こんにちは！
VADY堂島店です！

本日は、パーソナルトレーニング風景を一部ご紹介いたします！

行っているトレーニングはインクラインベンチプレスです！
主に、胸の上（デコルテライン）を鍛えることができます！
女性であれば綺麗なデコルテラインを作ることができます！
男性であれば、立体感のある胸を作ることができます！
また、肩周りの強化もできるので健康面にも良く、様々な用途があります！

最近はだいぶ涼しくなってきているので身体をめいっぱい動かしていきましょう！

https://www.vady.jp/dojima/

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