皆さん、こんにちは✨
VADY堂島店です☺️

写真はわたくし角田が妊娠8ヶ月ごろのものです🤰

お客様の中でも嬉しいことにご懐妊のご報告を下さる方が
今までたくさんおられました。
妊婦でもトレーニングしていいの？
たまにお問い合わせをいただきます。

結論…
妊婦でもトレーニングは出来ます😊🩷
（ドクターの承認が必要です）

時にはつわりが酷くトレーニングどころでは無い方も
いらっしゃいますが…（角田はそうでした😫💦）

出産時の体力作りや産後の体調改善のためにも
無理のない範囲でトレーニングは⭕️

［重い負荷や腹圧がかかりすぎるもの、転倒の恐れがあるもの、捻る動作（時期によります）などは出来ません］

妊娠によりトレーニングを諦めていませんか？

気になる方はご来館でカウンセリングだけでもお待ちしております😌

📍大阪市北区曽根崎新地2-4-1
🚉北新地駅西口より徒歩5分
🕐営業時間：9:00〜21:00
📅定休日：毎月第4水曜日
📞無料体験・カウンセリング受付中！
@vady_dojima
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https://www.vady.jp/dojima/

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