こんにちは！
VADY堂島店 中村です！

本日は私の１ヶ月のダイエット結果についてです！
8月から大会が終わり急激リバンドしてしまい10月からダイエットすることになりました！
カロリーを抑えれる時に抑えて食べる時は食べながらダイエットしました！
１ヶ月で約3キロ落とすことができました！

「痩せかたがわからない！」「どうしたらいいかわからない！」ってかたは是非トレーナーにお聞きください！

１ヶ月に一度インボディーで身体の状態を確認するので無理なく、理想の身体にむけて頑張っていきましょう！

https://www.vady.jp/dojima/

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