こんにちは❗️

VADY玉造店です❗️

本日はお客様のトレーニング風景を紹介致します

Ｙ様は週１のトレーニングを継続的に行っております

動画ではシーテッドロウを行なっております。

主に背中を鍛える種目で背中は上半身の中でも特に大きな筋肉ですので鍛えることでよりカロリー消費もできるのでダイエットにも効果的です🔥🔥

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