こんにちは！
VADY上本町店 です☺️

VADYのパーソナルトレーニングでは、毎回充実のペアストレッチを体験いただけます!

このストレッチは、お客様一人ひとりのお身体の状態をじっくり確認しながら行いますので、怪我の予防といった安全面はもちろん、パフォーマンスの向上にも大変効果的です💪

自分自身ではなかなか伸ばせない筋肉や部位もしっかりとアプローチすることで、日々の疲れやコリをすっきり解消することができます。

特にデスクワークが多い方は、長時間の座位で硬くなった筋肉をほぐすことで、体調全般が大きく改善されることが期待できます！

お仕事の合間に、最適なリフレッシュタイムを設けてみてはいかがでしょうか？

VADY上本町店のプロフェッショナルなトレーナーが皆様の健康をサポートします😊

ぜひ一度、体感してみてください！運動前後のストレッチで、心も身体も軽やかに☺️

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大阪市天王寺区上本町6-7-2 上六三和会館5階

→近鉄「大阪上本町駅」より徒歩2分

tell:06-6777-1133

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Hello!
This is VADY Uehommachi!

At VADY's personal training sessions, you'll experience a comprehensive pair stretch!

This stretch is performed while carefully assessing each client's physical condition, so it's not only safe and effective for injury prevention, but also for improving performance. 💪

By targeting muscles and areas that are difficult to stretch on your own, you can relieve daily fatigue and stiffness.

Especially for those who do a lot of desk work, loosening up muscles that have become stiff from sitting for long periods of time can significantly improve your overall health!

Why not take some time to relax between work sessions?

The professional trainers at VADY Uehommachi are here to support your health. 😊

Come and experience it for yourself! Stretching before and after exercise will lighten your mind and body. ☺️

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5th floor, Kamiroku Sanwa Kaikan, 6-7-2 Uehonmachi, Tennoji-ku, Osaka

→ 2-minute walk from Kintetsu Osaka-Uehonmachi Station

Tel: 06-6777-1133

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