みなさんこんにちは😃
米桝です！

先日、友人の結婚式があり、地元の新潟に帰省していました。
朝に散歩をしたのですが、一面に広がる田んぼの景色がとても懐かしかったです！

実家では腕立て伏せを100回×2セット行いました💪
場所が変わっても、できる範囲で身体に刺激を入れておくことが大切ですね！

VADY堂島店では見学、体験トレーニングも実施しておりますのでお気軽にお問い合わせください🥳

📍大阪市北区曽根崎新地2-4-1
🚉北新地駅西口より徒歩5分
🕐営業時間：9:00〜21:00
📅定休日：毎月第4水曜日
📞無料体験・カウンセリング受付中！
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