皆さまこんにちは。
心斎橋店、高畠です。

本日は肩のトレーニングでした🏋️

肩の筋肉は一見小さいように見えますが、実は身体の中でもとても大きい筋肉になります！
前部、中部、下部と分かれているのでトレーニング難易度は上がるので、トレーニングに慣れてきたら徐々に取り入れると良いかと思います！

フォームなど分からないところがあれば、いつでもお声掛けください♪

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