👈まずは体験・見学申込でジムの雰囲気を感じてみて✨
🐇🐢🏋️
こんにちは!
トレーニングお疲れ様です!
フロントスタッフの西岡です。
突然ですが、あなたは
「うさぎとかめ」の
うさぎタイプですか?
かめタイプですか?
今日は、私がトレーニング再開の頃に得た、
教訓の話です。
「うさぎとかめ」の教訓として一般的な捉え方は
・能力があっても油断して
努力をやめると負けてしまう。
・足が遅くても諦めずに
コツコツ続けることが大きな力になる。
↑こんな感じで捉えている方が多いと思います。
ちなみに僕は自分を
「うさぎタイプ」だと思っています。
何か始める時に最初の2〜3ヶ月ぐらいは
凄く集中して頑張る。
ある程度のところに差し掛かると
モチベーションが下がり
何か言い訳を作りペースが落ち
そのままフェードアウト。
結構、飽き性な性格でした。
そんな性格の僕が
トレーニングを再開してから
2年経った今でも楽しく打ち込めています。
では、何を教訓にして楽しめているのか?
それはうさぎのマズい性格を理解したからです。
物語の中でうさぎは
かめが遅いことを理由に昼寝をしました。
もし、かめがもう少し早いペースで
うさぎを追いかけていたら
うさぎは昼寝をしたでしょうか?
うさぎは走りながら
チラチラとかめのペースを意識して、
自分のペースを調整したということです。
相対で物事を決め、
相手との比較をしてしまう。
つまり、うさぎは
自分にフォーカスできていない。
反対にかめは、
うさぎのペースは気にせず
「やると決めたからやる」を貫いた。
シンプルだけど最強の思考だと思います。
今の僕は
「かめタイプ」を目指すうさぎです。
飽きそうになったら、走らなくてもいい
ゆっくりでも進んでいく
そんな気持ちで取り組んでいます。
あなたは、
うさぎタイプでしたか?
かめタイプでしたか?
今日もトレーニング楽しみましょう!
\🚶♀️VADY心斎橋店は心斎橋駅徒歩5分🚶/
続けやすい環境で運動習慣を作ろう💪
🚿シャワー完備🚿
🔸24時間ジム利用会員🔸
\月額7,700円(税込)/
月1回の🆓無料カウンセリング🆓で
トレーニング初心者さんも安心✨✨
マシーンの使い方、トレーニングの考え方、食事のアドバイス
なんでもご相談ください💪
🔹パーソナル会員🔹
高い知識と経験豊富なVADYトレーナーがあなたのトレーニングを全力サポート💪💪
月2回、月4回あなたにあったプランを選択できます!
もちろん\24時間365日/ジムもご利用いただけます💪
詳細は@vady_premium_shinsaibashi👈プロフィールからホームページをご覧ください☺️
#心斎橋ジム #パーソナルトレーニングジム #24時間ジム
#うさぎとかめ #VADY
----------------------------------------------------------------------
トータル・ボディデザイン・フィットネス VADY Premium 心斎橋
住所:大阪府大阪市中央区南船場3-10-11 FPG links SHINSAIBASHI 5F, 6F
----------------------------------------------------------------------