肩こりの背景にある筋力の低下やバランスの乱れに着目し、大阪の複数拠点で基礎的な筋トレを取り入れたサポートを行っています。正しいフォームや使い方を意識しながら、姿勢の安定や可動域の向上につなげています。肩まわりにかかる負担を軽減し、経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導いたします。
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「本日もご来館頂きありがとうございます😊 本日はフロントスタッフのトレーニング風景です‼️ 梅雨が終わればいよいよ夏が始ま…」
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「本日もご来館頂きありがとうございます💪 ピラティスインストラクターのご紹介です！ 平日から土日まで3名のインストラクター…」
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「こんにちは！ VADY上本町店です！ 上本町店にプロテインの新フレーバー 「ヨーグルト味」が仲間入りしました✨ さっぱりして飲…」
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「本日もご来館頂きありがとうございます😃 本日はパーソナルトレーニング風景をご紹介します‼️ 【ダイエット、競技力UPのため…」
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「本日もご来館頂きありがとうございます😊 本日はフロントスタッフのトレーニング風景です‼️ 実は僕たち以外のスタッフもトレー…」
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「こんにちは♪♪ vady上本町店 中田です。 今年もあっという間に年末。 先日、仲間とサバゲーと忘年会🔥 しっかり食べて、しっか…」
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自然な形で筋トレを取り入れてみませんか。大阪を中心に展開する当ジムでは、心身に働きかけるパーソナルトレーニングをご案内しています。継続しやすさを大切にし、肩まわりの血流を促しながら柔軟性と安定性を整えていきます。
