健康と美しさの両立を目指す会員様に向けて、大阪の通いやすい立地にて、継続しやすいダイエットプログラムをご用意しております。ライフスタイルや体調に配慮したオーダーメイドプランを作成し、無理のない運動習慣の形成をサポートいたします。心地よく身体を動かす時間を通じて、理想の自分に近づいてみませんか。
📍【施設紹介】こんにちは！VADY心斎橋店の中村です🌞 本日は、【タンニングマシン(日焼けマシン)】をご紹介！ 手軽に日焼けがで…
皆さまこんにちは。 心斎橋店、高畠です。 本日はお客様のトレーニング風景になります🏋️ プレスダウンという種目で肘への負担…
こんにちは❗️ VADY上本町店 柿花です❗️ 本日はバナナ🍌についてお話ししていきます 1.エネルギー補給 ・バナナは炭水化物（…
こんにちは！ VADY上本町店です！ 本日はお客様のトレーニング風景をご紹介します！ M様 目的は「健康増進」と「筋力アップ」…
お疲れ様です！ VADY心斎橋店です！ 本日は、去年の減量期のスタッフトレーニング動画をお送りします🎥 体脂肪が減ってくると、…
こんにちは♪ VADY上本町店 藤でございます！ 今週土曜にJBBF西日本クラシックフィジーク大会を控えた中田トレーナー💪 前回…
. こんにちはVADY上本町店です😊 投稿担当は中田でございます❗️ 本日は、減量にオオスメのスイーツ 「プロテインパンケーキ」…
. . こんにちは！ VADY堂島店の西川です🙂 本日は 📢お知らせ📢 です。 VADY6店舗目のVADY PLUS 北信太店がTiktokを始めました！ …
こんばんは。VADY上本町店です！ 本日は営業終了後にトレーニングをしている Tトレーナーの頑張っている姿をお見せします。 …
こんにちは！ VADY堂島店です！ 皆さんカフェエリアは利用されたことありますか？ 利用されてるかたも多いと思いますが改めて…
こんばんは！VADY心斎橋店の中村です！ 本日はお客様のトレーニング風景です！💪✨ “ブルガリアンスクワット” 片足を後ろにか…
皆様、こんばんは。 心斎橋店、高畠です。 休日にローストビーフ丼を食べに行ったので紹介致します！ ローストビーフは作り方…
. . こんにちは！ VADY堂島店です 本日は 【お客様のセッション風景】 ベンチプレスは胸・肩・二の腕を中心に上半身を引き締…
こんにちは！ VADY上本町店の田中です。 お盆の夏季休暇を利用して、妻の実家がある富山県に帰省しております☺️ 海も山もあり…
VADY PLUS 北信太 – 駅チカ・24時間・地域密着ジム 和泉市・北信太駅から徒歩すぐ！ 地域の健康拠点として、初心者から上級者ま…
西梅田駅・北新地駅から徒歩3分。 ホテルマイステイズプレミア堂島の2階に位置する、広さ130坪のプレミアムパーソナルジムです…
. 皆様お疲れ様です！ VADY心斎橋店です！ 本日はスタッフのトレーニング風景です🏋️♂️ お尻のトレーニング、男性でもめちゃく…
こんにちは！ VADY堂島店です🤓 もうすぐ堂島店最後の男、米桝くんのコンテストがあります。 フィジーク180cm超級 大阪選手権…
こんにちは♪ VADY上本町店 藤でございます！ 本日はトレーニング風景をご紹介します！ S様は健康増進で週2回のトレーニング…
こんにちは♪ VADY上本町店 藤でございます！ 本日はトレーニング風景をご紹介します！ S様は健康増進で週2回のトレーニング…
. こんにちはVADY上本町店です😊 投稿担当は中田でございます❗️ 本日は、減量にオオスメの食材「玄米」の紹介です。 ① 栄養価…
VADY上本町店です！ お盆の期間も変わらず営業しております。 ご予約の空きもございますので宜しくお願いいたします。 ⬇︎⬇︎⬇…
こんにちは！ VADY堂島店 中村です！ ご報告が遅れました！ 8/2 沖縄でフィジークの大会がありました！ 初大会でノービスとジ…
こんにちは❗️VADY上本町店です❗️ 本日はお客様のトレーニング風景を紹介をいたします🔥 O様は週1〜2回のトレーニングを継続的…
📍【施設紹介】VADY心斎橋店 こんにちは！VADY心斎橋店の中村です😊 本日は、【コンディショニングルーム】をご紹介！ トレーニ…
こんにちは VADY堂島店です😉 本日は大事なインナーマッスルトレーニング🏋️を 頑張るお客様です！ 肩のインナーマッスルのロー…
こんにちは VADY堂島店です！ 本日はメディシンボールのご紹介です。 色によって重さが異なります！ 様々なトレーニングに活…
こんにちは！ VADY上本町店です！ 🏋️♂️＼トレーニング体験会／🏋️♀️ 8月5日より、特別トレーナー・中島 真吾さんによる「体験…
皆さまこんにちは。 心斎橋店、高畠です！ 本日はスタッフトレーニングの様子になります。 チェストプレスでは大胸筋を集中的…
こんにちは♪ VADY上本町店 藤でございます😁 柿花トレーナーが次へのステップへ進みコンディションニング研修💆♂️が始まりまし…
. こんにちは！ VADY上本町店 中田です！ 本日はパーソナルトレーニングの一部をご紹介します！ T様はボディメイクと身体の…
みなさんこんにちは😃 堂島店ではトレーナー同士で日々処方をしてお客様により良いサービスを提供できるように努めています🙇♂️…
こんにちは！ VADY堂島店です☺️ 本日は究極のbefore afterのご紹介です🥹 少し前の投稿で中村がコンテストに出るという お話が…
. 今日は！VADY心斎橋店です！ 本日はお客様のトレーニングです🔥💪🏿 いつも定期的に通ってくださっております^ ^ 毎日成長をし…
こんばんは。VADY上本町店 宮田です！ 今日は自走式トレッドミルを紹介させて頂きます。 自走式トレッドミルは、モーターを使…
こんにちは！ VADY堂島店です🙂 8月休館日のお知らせです📢 今月は8/27(水)が休館日となっております。 尚、お盆期間中も通常営…
こんにちは！ VADY堂島店 中村です！ 先日から休みをいただいて実家の沖縄に帰省しております！ 沖縄も相変わらずの暑さです！…
📍【施設紹介】VADY心斎橋店 こんにちは！VADY心斎橋店の中村です😊 本日は、便利な【プライベートロッカー】をご紹介！ 👟シュ…
こんにちは！ VADY堂島店です🙂 本日はお客様のトレーニング風景です。 種目はベンチプレスです🏋️♀️ ただ重たい重量を上げる…
いつもVADY玉造店をご利用いただき、誠にありがとうございます❗️ 今回の投稿は塀内が担当致します。 先日、お知らせしたマシン…
こんにちは！ VADY堂島店です CSPP1は甘くないプロテイン🥛 甘いプロテインが苦手な方にはオススメ！！ 個別のボトルに入れて…
皆さまこんにちは。 心斎橋店、高畠です！ 本日はお客様のトレーニング風景になります。 4月からパーソナルを週に2回ほど通っ…
みなさんこんにちは😄 いよいよ今週の土曜日、中村トレーナーがフィジーク大会に出場いたします！！ 大会では筋肉の大きさ、筋…
こんばんは！VADY心斎橋店です！ 今日はスタッフの普段食べている食材の紹介です🔥 忙しくて中々自炊するタイミングがない時は…
皆さまこんばんは 心斎橋店、高畠です。 本日は僕のトレーニング動画になります🏋️ この種目はチェストプレスという種目で安定…
すべてが整った、理想のパーソナルジム —— VADY centurion 堂島 大阪・西梅田、北新地駅から徒歩5分圏内。ビジネスの中心地にあ…
こんにちは♪ VADY上本町店 藤でございます😁 暑い日が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか？ 本日は期待のルーキー…
. こんにちはVADY上本町店 中田です。 本日は上腕三頭筋について解説いたします。 夏本番を迎え半袖を着る季節となりました。…
〜パーソナルサービスをもっと身近に〜 VADYは2009年より、大阪市内や神戸市でパーソナルトレーニングを中心としたサービス…
皆さん、こんにちは😊 堂島店です。 今回は堂島店に関する投稿ではございませんが告知です🙇🏻՞ ご存知の方もいらっしゃるかと思…
