健康的な生活習慣づくりをサポートしているパーソナルジムです。大阪エリアにて清潔で落ち着いた空間を整え、初心者の方にも安心して通っていただける環境を用意しています。トレーナーが目標やライフスタイルに合わせたオーダーメイドプランを作成し、無理なく続けられる運動習慣をご提案しています。
「運動不足を解消したい」 「ダイエットしたい」 「健康のために体を動かしたい」 このような理由でジムに興味を持つ女性が増え…
女性におすすめのジムトレーニング｜北信太で運動を始めるなら 「運動不足を解消したい」 「ダイエットしたい」 「健康のために…
「最近体力が落ちてきた」 「疲れやすくなった」 「お腹周りが気になる」 40代・50代になると、このような身体の変化を感じる方…
ジム通いが続かない人の特徴と解決方法｜北信太で運動習慣を身につけるコツ 「ジムに入会したけど続かなかった…」 「最初は頑張…
「ジムに通い始めたけど、何をしたらいいかわからない」 「マシンが多すぎて迷ってしまう」 ジム初心者の方からよく聞く悩みで…
こんにちは😊 VADY上本町店です💪 本日はお客様のトレーニング風景をご紹介いたします✨ 【T様】 以前パーソナルに通われていまし…
こんにちは！ VADY上本町店です！ 本日は、お客様のトレーニング風景をご紹介いたします💪 M様 トレーニングを始めてから3年…
こんばんは！ VADY上本町店です☺️ 本社・飲食事業部より、年末年始にぴったりの 海鮮セット・お寿司セット のご案内となります…
こんにちは！ 心斎橋店の中村です！ 本日はお客様のトレーニング風景です🏋️ "シーテッドローイング" 背中を広く鍛えれます！…
皆さまこんにちは。 心斎橋店、高畠です。 本日は肩のトレーニングでした🏋️ 肩の筋肉は一見小さいように見えますが、実は身体…
こんにちは！ VADY上本町店 です☺️ H様 目的：ボディメイク・筋力アップ💪 なんと、週2回のトレーニングを2年以上継続中🔥 お身…
こんばんは！ 心斎橋店の中村です🙌 突然ですが、体脂肪率が何%か知っていますか？ VADYは全店に"InBndy"を設置しています！！ …
こんにちは！ VADY心斎橋店の中村です！ 本日はお客様のトレーニング風景です。 種目は"アシスタントチンニング" 美しい姿勢…
皆さまこんにちは。 心斎橋店、高畠です。 心斎橋店にカイザーというマシンがあるのはご存知でしょうか？ このマシンは通常の…
✨ご家族・ご友人紹介キャンペーンのご紹介✨ 日頃の感謝を込めて、紹介した方も！紹介された方も！ 🎁1ヶ月分の会費が無料🎁 パ…
皆さまこんにちは。 心斎橋店、高畠です。 本日は背中のトレーニングでした！ ローイングは重量も扱いやすくおすすめの種目です…
西梅田でパーソナルトレーニングが人気の理由 西梅田エリアは、ビジネス街として働く方が多く、仕事帰りや昼休みに通えるジムが…
心斎橋で「鍛える×整える」を両立できるハイブリッドジム VADY premium 心斎橋は、24時間いつでも利用できるトレーニングジムと…
■ 無理な食事制限や激しい運動、続かない理由は？ 30代を過ぎると「昔より太りやすくなった」「運動しても変化が出にくい」と感…
皆さまこんにちは。 心斎橋店、高畠です。 以前、お客様トレーニング動画でも使用していたトレーニングチューブになります！ …
こんにちは！ VADY心斎橋店の中村です！ 本日はアルバイトスタッフ坂東くんの研修風景です✨ 今後、5階トレーニングフロアでフ…
皆さまこんばんは。 心斎橋店、高畠です。 先日、近所に長居公園があるので散歩に行ってきました！ 日中でも日差しがない日は…
皆様お疲れ様です！ VADY心斎橋店です💪🏿 本日はお客様のトレーニングです！ 動作が難しい種目ですが、上手に行えていますね^ ^…
こんばんは！ VADY上本町店です！ 本日は、お客様のトレーニング風景をご紹介いたします💪 T様の目的は「健康増進」と「ダイエ…
こんばんは！ VADY心斎橋店の中村です！ 少し遅めの夏休みを利用してキャンプに行って来ました✨ おしゃれなキャンプ動画を編…
. こんにちは！ VADY上本町店です😊 本日は、💧『トレーニング中に水を飲むメリット』💧について お話致します🤗 1.パフォーマン…
皆さまこんにちは。 心斎橋店、高畠です。 本日はお客様のトレーニング風景になります。 この種目はこの後メインの下半身トレ…
こんばんは！ VADY上本町店です！ いつもご利用いただき、誠にありがとうございます！ この度、チェックイン時のロッカーバン…
お疲れ様です！ VADY心斎橋店です💪🏿 皆様、突然ですがご自身の手を見てください！手です！手！マメできてないですか？🖐️ 男性…
大阪市天王寺区でパーソナルトレーニングジムを探している方におすすめなのが、上本町駅から徒歩3分、谷町九丁目駅から徒歩5分…
「心斎橋でダイエットを始めたい」 「効率よく体重を落としたい」 そんな方におすすめなのが VADY premium 心斎橋 です。 24時…
「出産後になかなか体型が戻らない」 「お腹まわりや骨盤まわりが気になる」 「北新地で産後ダイエットができるジムを探してい…
こんばんは！ VADY心斎橋店の中村です！ 本日はお客様のセッション中の風景です✨ ✨【レッグエクステンション】✨ 太ももの前（…
こんにちは！ VADY上本町店です！ 本日はサプリメントのご紹介になります❗️ 季節の変わり目は体調を崩しやすく、免疫力も落ち…
大阪・心斎橋で新しいジムを探している方におすすめしたいのが、「VADY premium 心斎橋」。 ここでは、24時間いつでも自由に使…
「出産後、体型が戻らない」 「体重は減ったけど、お腹まわりが気になる」 「西梅田で産後ダイエットに通いやすいジムを探して…
「ジムに通ったことがないから不安」 「運動経験が少ないけど大丈夫？」 「北新地で初心者でも通いやすいジムを探している」 …
⚠️見よう見まねでしないでください！ お疲れ様です！VADY心斎橋店です💪🏿 今日は何かと疲れが溜まっていたり、気分も沈んでいた…
こんにちは！ VADY上本町店です😊 本日はダイエット継続する方法をご紹介致します✨ 1. ガマンではなく食材の置きかえ •お菓子…
「食事制限だけでは痩せられない」 「自己流ダイエットは続かない」 「北新地で仕事帰りに通えるダイエットジムを探している」 …
🌙✨夜トレのススメ✨🌙 夜遅めの時間帯はジムも比較的空いているので、周りを気にせず自分のペースでトレーニングできます💪 人が…
VADYでは、初心者から経験者まで安心して取り組めるパーソナルトレーニングを提供しています。創業から16年の歴史を持ち、これ…
こんにちは！ VADY上本町店です😊 今日は当店の場所をご案内いたします✨ VADY上本町店は、上本町のど真ん中にある “なんでも揃…
皆様お疲れ様です！ VADY心斎橋店です^ ^ 本日はお客様のトレーニングです！ 総合格闘家として活動されているお客様のトレーニ…
. VADY上本町店 中田です❗️ 本日はパーソナルトレーニングの風景を 紹介いたします💪🏻 M様は週1〜2回のトレーニングを継続的…
「長時間のデスクワークで猫背が気になる」 「肩こりや腰痛を改善したい」 「立ち姿を美しく整えたい」 そんな方におすすめなの…
お世話になっております！ VADY心斎橋店の中村です！ 本日は心斎橋店の朝の清掃の様子です🧹 やはり朝 掃除をすると気分もスッ…
「飛距離を伸ばしたい」 「スイングの安定性を高めたい」 「ラウンド後の腰や肩の痛みを改善したい」 そんなゴルファーにおすす…
皆さまこんにちは。 心斎橋店、高畠です。 本日はお客様のトレーニング風景になります。 こちらのお客様は入会されてからすで…
皆様お疲れ様です！ VADY心斎橋店でございます💪🏿 本日はスタッフトレーニングです🔥💪🏿 EZバーカール、上腕二頭筋の代表種目です…
